Tentang Cewek

Mulailah mencubit ujung hidung secara perlahan kemudian mengangkat ke atas. Lakukan secara teratur setiap hari selama 4 – 5 menit agar hidung semakin runcing dan mancung dengan sendirinya.

Cara alami memancungkan hidung lainnya adalah memakai minyak esensial seperti lavender atau melati lalu pijat dari ujung sampai pangkal yang dekat dengan mata. Hati-hati jangan sampai minyak tersebut terkena mata indah anda.

Posisikan jari tengah di sudut mata kemudian letakkan jari manis tepat di bawahnya, urut pelan-pelan sampai anda merasakan letak otot hidung. Lakukan dengan rileks selama 8 – 10 kali dalam sehari.

Yoga bisa menjadi cara memancungkan hidung secara alami melalui latihan pernafasan yang benar. Dengan teknik pernafasan yoga, hidung akan terlihat lebih mancung tanpa anda sadari. Caranya, duduk dalam posisi lurus kemudian gunakan jempol kanan untuk menutup lubang hidung sebelah kanan. Ambil napas menggunakan lubang sebelah kiri lalu tahan nafas selama empat detik. Kemudian hembuskan perlahan sambil berhitung sampai enam.

Ulangi gerakan pernapasan ini pada hidung sebelah kiri dan lakukan bergantian selama 15 – 20 menit. Selain berguna agar hidung lebih mancung, cara ini juga bisa menenangkan pikiran anda.

Memakai alat khusus yang bernama nose up untuk membentuk hidung agar lebih mancung bisa menjadi alteratif lain. Alat ini dirancang untuk menciptakan bentuk hidung yang mancung dan runcing dengan cara menekan bagian-bagian tertentu tanpa merusak kesehatan kulit.

Jika dibandingkan dengan suntik silikon maupun operasi plastik tentunose up lebih aman dipakai serta lebih murah. Tapi, anda harus memperhatikan petunjuk penggunaan secara benar agar mendapat hasil yang maksimal.

Payudarah kencang dan indah ?? siapa si yang gak mau ?? pria aja mau. hehe
ni veta kasih tips tradisional ya , yang aman tanpa menggunakan bahan-bahan berbahaya
ni tipsnya :

• Hal pertama yang dapat dilakukan untuk mencegah bentuk payudara berubah adalah dengan mengatur posisi tidur. Jangan membiasakan diri tidur tengkurap, karena tubuh akan menekan payudara selama berjam-jam di atas kasur. Lebih baik tidurlah telentang atau miring.
• Oleskan secara teratur kondisioner yang mengandung pelembab, seperti shea butter atau minyak vitamin E, untuk menjaga kekenyalan atau elastisitas kulit payudara. Krim ini akan meresap sempurna ke dalam kulit, membantu memelihara penampilan payudara yang tetap muda. Meskipun kulit Anda sensitif, Anda tetap dapat menggunakannya.
• Giling satu buah mentimun ukuran besar ke dalam food blender, krim cake berlemak tinggi, dan putih telur (1 butir). Oleskan adonan ini ke payudara, dan biarkan selama 15 menit. Penggunaan produk natural seharusnya tidak memberikan efek samping, namun sebaiknya tidak mengoleskannya jika kulit sedang terluka. Basuh dengan air hangat.
• Ambil dua ice cube, lalu tempelkan pada payudara dengan gerakan memutar setengah lingkaran. Lakukan sedikitnya 1 menit. Jangan melakukan teknik ini lebih dari 1 menit, atau jika es sudah membuat Anda merasa tidak nyaman. Es akan beraksi sebagai pembentuk jaringan di bawah kulit.
• Bengkokkan kedua tangan di depan payudara, telapak tangan saling menggenggam seperti sedang berdoa. Kemudian, tekan-tekan kedua telapak tangan. Rasakan bagaimana otot dada akan meregang saat kedua tangan saling menekan. Gerakan ini tidak membutuhkan ruang khusus, Anda bisa melakukannya saat duduk di dalam bus menuju ke kantor.
• Gunakan bra yang tepat, sesuai bentuk payudara Anda. Kadang-kadang kita salah memilih model bra, sehingga bra tidak mengangkat payudara dan malah membiarkannya menggantung. Sport bra juga boleh Anda pakai jika ukuran payudara Anda tergolong sedang.

selain dengan cara itu , payudarah juga dapat di perindah dengan ramuan-ramuan jamu yang dapat kita buat sendiri. nie caranya :

Ramuan 1
Bila anda mempunyai payudara kecil janganlah terlalu dirisaukan. Anda ingin memperbesarkannya? Ambillah bunga turi secukupnya, kemudian direbus dengan air bersih. setelah cukup dingin lalu diminum. Buatiah bunga turi sebagai lauk-pauk. Caranya, dibuat hidangan untuk makan setiap hari. Selain dari pada itu,tiap-tiap pagi usaplah payudara anda dengan air dingin atau air alam yang berasal dari pegunungan atau dengan air embun. Lakukanlah semua itu berulang-ulang dan dengan tekun, selang beberapa bulan anda akan menemukan payudara anda sudah berubah dan mulai membesar.

Ramuan 2
Membuatn payudara lebih berisi dapat digunakan pinang muda, daun lempuyang, dan garam dapur. Caranya: Pinang muda disayat, diambil dagingnya, 10 helai daun lempuyang dan 1 sendok teh garam dapur ditumbuk sampai halus. Campurkan dengan segelas air bersih sampai rata, kemudian dioleskan ke payudara tetapi jangan sampai kena putingnya. Ulangi cara ini beberapa kali secara teratur setiap hari.

Ramuan 3
Seorang ibu suka berfikir berkali-kali, apakah akan memberikan asi pada bayinya?. Salah satu sebab ialah takut nanti payudaranya turun (tidak kencang seperti waktu gadis). Usaha menjaga payudara tetap berbentuk baik, maka setiap pergi mandi saya melakukan sebagai berikut: Dekatkan badan ke tepi bak mandi. Siramlah payudara berganti-ganti dengan cara mengambil air dari tangan kanan dan kemudian menyirami (dengan sedikit agak cepat seperti melemparkan) payudara yang kiri. Demikian pula sebaliknya dan kira-kira 20 kali. Hasilnya ialah payudara tetap berbentuk baik. Lagi pula perkembangan sang bayi lebih cepat dibandingkan dengan anak yang hanya diberi susu kaleng.

Ramuan 4
Buah dada kendor setelah melahirkan? Tidak usah terlalu gusar. Untuk membuat montok kembali dapat anda coba resep seperti di bawah ini: Segelas susu sapi murni dan sepotong jahe yang cukup besarnya. Jahe dibakar hingga hangus. Lalu dipukul-pukul dengan benda keras. Masukkan kedalam susu murni tadi. Aduk yang rata. Lalu diamkan kira-kira satu jam. Kemudian diminum. Lakukan setiap hari atau sekali dua hari secara teratur. Insya Allah buah dada anda akan montok kembali.

Ramuan 5
Ambil 2 buah pinang muda, keluarkan isinya lalu ditumbuk sampai halus. Ambil juga 10 lembar daun lenjuhang, juga ditumbuk. Campur dua bahan itu, lalu tambahkan satu sendok teh garam. Aduk dengan meremas bahan tadi, sambil dicampur air bersih setengah gelas. Setelah tercampur, lalu oleskan ke sekeliling buah dada yang kendur. Biarkan sampai kering, baru dicuci dengan air hangat suam-suam kuku. Hindarkan ramuan ini dari puting susu. Ulangi setiap tiga hari sekali.

Ramuan 6
Agar payudara tetap kencang, balurlah payudara dengan air perasan kacang panjang. Caranya, 10 buah kacang panjang muda dan segar ditumbuk dan diperas sampai keluar air/getah ini digunakan sebagai pembalur, dua kali seminggu. Lihat hasilnya setelah 3 bulan.

Ramuan 7
Anda menginginkan buah dada montok? Ambil saja enam lembar daun lenjuang (Cordyline fruticosa), hanjuang (bhs. Sunda). Tambahkan satu sendok kecil garam dengan dua butir pinang muda dan segelas air dingin. Daun lenjuang dengan pinang muda tumbuk sampai halus, kemudian tuangkan air dingin kedalamnya. Aduk sampai rata. Sapukan ramuan ini mengelilingi payudara Anda, namun jangan sampai kena putingnya. Maka dalam tempo seminggu anda akan melihat hasilnya.

Ramuan 8
bunga turi direbus dan cara makannya terserah bagaimana anda sukai. Sehabis makan bunga turi, setiap bangun tidur payudara disiram dengan air dingin diwaktu pagi 3 kali di payudara. Setelah dilakukan berulang-ulang, Payudara akan dapat dibanggakaan

silahkan mencoba , pasti gak nyesel deh. malah mungkin pasangan Anda lebih lengket. hehe

Cewek mana si yang gak mau memliki postur tubuh yang indah dan seksi ? hmb .. pasti itu idaman semua cewek 
ni veta punya tips untuk memperindah postur tubuh wanita

1. Hindari pemakaian busana/pakaian ketat. 
Pakaian ketat selain berbahaya bagi kulit juga dapat membuat bentuk tubuh anda tidak merata dan melesak meskipun sebelumnya ideal. Kenakan busana yang longgar di bagian menonjol tubuh anda.  Dengan berbusana longgar akan memberikan kesempatan bagi jaringan tubuh luar anda untuk lebih berkembang secara normal.

2. Berolah raga rutin meskipun dengan gerakan yang ringan.
Lakukan gerakan berulang-ulang dan teratur untuk membentuk tubuh yang ideal. Hai ini akan memberikan kesempatan bagi jaringan tubuh berkembang dengan baik. Pusatkan gerakan ini pada bagian tubuh yang banyak terdapat kumpulan lemak (kegemukan). Lemak banyak terkumpul pada bagian perut. Lakukan gerakan sit-up sebagai cara memperindah postur tubuh bagian perut ini.

Jika anda seorang muslim, perbanyaklah sholat. Gerakan-gerakan dalam sholat dapat berfungsi sebagai peregangan (stretching). Memperbanyaknya bisa melancarkan peredaran darah anda hampir di seluruh bagian tubuh. Sujud misalnya, bisa membentuk otot dada, lengan, dan tangan anda.

3. Biasakan tidak duduk terlalu lama pada kursi atau alas
untuk menopang pantat anda sebagai cara memperindah postur tubuh bagian pantat. Selain dapat menimbulkan rasa lelah hal ini juga dapat menghambat perkembangan otot/jaringan bagian tersebut. Cobalah untuk melakukan peregangan dengan berdiri atau minimal merubah posisi pantat anda saat terlalu lama duduk.

4. Menghindari langsung tidur atau tidur-tiduran setelah makan.
Biarkan tubuh anda selesai melakukan proses pencernaan (2,5jam). Atur waktu makan anda hingga tidak berdekatan dengan waktu tidur. Sebelum tidur usahakan melakukan sit-up ringan 5-10x.

5. Minum air putih secara teratur
kalau yang ini sudah jelas khasiatnya

Tuhkan gampang banget caranya. yuk percantik diri dengan hal-hal positif. jangan dong sedikit-sedikit menggunakan cream atau obat. berbahaya tau. hehe 

kali ini , saya veta akan membahas organ intim pada wanita
kita ni sebagai cewek-cewek harus rajin-rajin membersihkan diri kita terutama bagian dalam tubuh. karena , banyak yang tidak kita ketaui bahwasanya jika kita tidak merawat tubuh dalam dengan baik maka virus / penyakit akan gampang masuk pada tubuh kita.

Organ reproduksi wanita yang satu ini letaknya memang di bawah dan selalu tertutup. Namun, bukan berarti organ ini harus luput dari perhatian Anda. Organ intim atau vagina perlu perhatian khusus, karena rentan terhadap infeksi jamur.

Rentan infeksi jamur. Vagina adalah organ intim yang sangat rawan terinfeksi jamur, khususnya jika Anda lalai menjaga kebersihannya. Hal ini antara lain karena daerah tropis adalah tempat yang subur bagi perkembangan jamur. Infeksi jamur bisa menyebabkan keputihan. Gejala mengalami keputihan adalah:

•  Keluarnya cairan yang bertekstur kental.
•  Cairan berwarna putih susu atau kekuningan.
•  Vagina gatal dan berbau.

• Bersihkan vagina sehabis buang air besar dan kecil. Caranya, siram air dari arah vagina ke anus. Jangan lakukan sebaliknya, karena Anda akan memindahkan kuman dari anus ke vagina.
• Keringkan vagina dengan handuk lembut atau tisu yang tidak mudah robek dan tidak beraroma. Ingat, vagina dan daerah sekitarnya adalah daerah yang sangat sensitif dan lembab. Kondisi ini amat disukai jamur!
• Basuh vagina dengan air tawar bersih dan sedikit sabun setiap habis mandi. Ingat, yang dibasuh hanya daerah luar vagina.
• Ganti celana dalam, minimal 2 kali sehari. Menggunakan baju dalam yang sama dari pagi sampai sore bisa memicu perkembangan jamur.
• Pilih celana dalam katun atau kaus, karena menyerap keringat.
• Pastikan kebersihan air di toilet umum . Tak ada salahnya menyiapkan air minum dalam kemasan untuk membersihan vagina sehabis buang air di toilet umum.
• Bila sedang haid, ganti pembalut secara teratur , yaitu 4–6 kali sehari dan setelah buang air kecil dan besar. Jika darah haid Anda sedang banyak-banyaknya, ganti pembalut setiap 2 jam. Saat haid, kuman mudah masuk dan dapat menyebabkan penyakit pada saluran reproduksi.
• Pilih pembalut yang oke, yaitu terbuat dari bahan yang lembut (agar dapat menyerap), tidak beraroma, serta merekat dengan baik pada pakaian dalam Anda.
• Jangan coba-coba menyemprotkan wewangian atau menggunakan sabun yang terlalu wangi untuk menghilangkan bau vagina! Tindakan Anda ini justru menyebabkan iritasi dan mengganggu keseimbangan kimiawi dalam vagina.

Cara Menghilangkan Bau Tidak Sedap pada Organ Intim Wanita 


1. Kurangi minuman manis dan minuman bersoda. Perbanyak minum air putih, yang disarankan adalah minum 8 gelas air putih sehari.
2. Konsumsi bawang putih dan yoghurt non-fat secara teratur.
3. Gunakan celana dalam dari bahan katun dan berwarna putih. Hindari menggunakan celana dalam ketat dan berwarna.
4. Miss V lembab akan memudahkan kuman tumbuh. Jaga agar tetap kering, untuk membersihkan Miss V yang sering basah, gunakanlah tisu basah bayi.
5. Hindari penggunaan ‘Vaginal Douching’ dan sabun pembersih kewanitaan ber-pH balanced karena dapat meningkatkan risiko infeksi. Air biasa saja cukup.
6. Rambut kemaluan dapat menjadi sarang jamur dan bakteri. Oleh karenya, hindari memelihara rambut kemaluan yang lebat.
7. Bersihkan Miss V dari depan ke belakang secara satu arah, dan jangan ke depan lagi, agar kotoran dari belakang tidak berpindah ke depan.
8. Setelah buang air, pastikan untuk membersihkan Miss V dengan air yang bersih. Menjaga kebersihan dan ke-higienitas-an Miss V dapat mencegah MIss V mengeluarkan bau tak sedap.

Cara Membuat Vagina Harum

• jaga kelembaban vagina selalu
• mencukur bulu vagina (bulu kemaluan)
• pakailah celana dalam berbahan cotton 100%
• mengkonsumsi herbal yang membuat vagina harum 

Dibawah ini resep herbal :

Tips: Ketahui dulu cara merawat organ intim wanita, Jika anda cuma mengkonsumsi jamu pengusir bau vagina saja, tanpa merawat vagina dengan benar, maka efek jamu ini tidak akan maksimal.

Bahan-bahan : siapkan kunyit, asam jawa, daun sirih, daun asam jawa muda (Bahasa jawa Sinom), gula jawa secukupnya. Untuk membuat jamu ukuran 1 gelas 300cc kunyit 3 ruas, asam jawa kurang lebih 10 gram, daun sirih 3 lembar, daun asam jawa 3 pucuk dan gula jawa secukupnya untuk pemanis.

Penggunaan dalam
Cara meramu; untuk kunyit segar usahakan di tumbuk namun jika anda memiliki persediaan serbuk kunyit murni, cukup dengan 1 sendok teh. kesemua bahan direbus hingga mendidih, tunggu setelah dingin saring kemudian minum. Ramuan penghilang bau vagina ini sebaiknya di minum minimal seminggu 2 kali.

Untuk kegunaan luar
Vagina adalah memiliki Bakteri-bakteri baik sebagai perlindungan alamiah, maka untuk membuat pembersih vagina kita gunakan daun sirih. Daun sirih adalah anti septik herbal yang sangat baik, sehingga sangat membantu permasalahan bau vagina.
Cara meramu cukup mudah, siapkan 7-15 lembar daun sirih kemudian rebus menggunakan air sebanyak 600cc atau terserah kebutuhan anda. setelah dingin gunakan rebusan air daun sirih untuk membasuh organ intim anda (cebok). Manfaat dun sirih ini adalah mengharumkan vagina, anti septik sekaligus membuat vagina anda jadi keset yang akan  membuat pasangan anda jadi semangat dalam bercinta.

Tips: sebaiknya gunakan wadah untuk merebus yang terbuat dari tanah. ini untuk mejaga kualitas dan khasiat herbal.

Nah itulah tips untuk menjaga Organ Intim Wanita. Ayo ciptakan wanita sehat :)))
Selamat Mencoba :D

Pedicure atau merawat kuku kaki adalah salah satu hal "spele" yang mungkin banyak dihiraukan oleh sebagian para cewek. padahal kecantikan para cewek itu sangat diperlukan untuk memperindah style.
Style itu sendiri sebenernya penting buat para cewek yang menginjak remaja hingga dewasa. tetapi , banyak juga remaja hingga dewasa yang melupakan style mereka karena memiliki aktifitas yang padat bahkan mungkin lagi "bokek" karena pengeluaran cewek 'biasanya' sangat boros.
untuk itu merawat kuku kaki ini TIDAK WAJIB pergi ke salon. kita dapat melakukan perawatan pedicure ini dirumah. ni veta punya tipsnya , baca yuk !! ;)

• Bersihkan kuku dengan nail polish remover (Aseton / pembersih kutek) kalau kamu masih menggunakan cat kuku. 
• Rendam kakimu dalam air hangat yang sudah diberi sedikit garam, sabun cair, potongan lemon dan minyak zaitun selama 15 – 20 menit. Supaya lebih rileks, kamu bisa mengerjakannya sambil mendengarkan lagu jazz favoritmu.
• Setelah itu, keringkan kakimu dengan handuk.
• Potong kukumu jika sudah panjang. Karena sudah direndam pada air hangat, kukumu akan lebih lembut dan semakin mudah untuk dipotong. Jangan lupa dikikir ya, supaya bentuknya tetap bagus.
• Oleskan foot scrub (bisa beli di tempat-tempat kecantikan) sambil dipijat secara lembut. Utamakan bagian tumit dan daerah lain pada kakimu yang kasar. Scrub bisa membuat kakimu lebih lembut dan mengangkat sel kulit mati. Untuk hasil yang maksimal lanjutkan dengan menggosok kakimu dengan batu apung.
• Rendam kembali kakimu pada air dingin. Hal ini berfungsi untuk menutup pori-pori kaki serta membuatmu merasa lebih fresh.
• Terakhir, oleskan lotion kesukaanmu untuk menjaga kelembaban kulit kakimu.

gb. scrub